Silmaringile: uni kui supervõime
Kevade algusega, olgugi et linnulaulu ja tärkava looduse saatel, saabub ka periood, mis on nii paljudele noortele kui ka täiskasvanutele stressirohke ning tihe aeg. Olgu tegu koolilõpetamiste, erinevate projektide lõppfaaside või hoopis suveootusest tuleneva kärsitusega. Sellisel ajal on oluline hoida oma tervist ja rutiine, millest üks olulisemaid on tervisliku unerutiini säilitamine. Ööbik või ööküll? Loomulikult […]
Rahvusvaheliselt ühendatud! Nädal Lätis- lõbus, huvitav, meeldejääv!
Kaheksal Tartu Noorsootöö Keskuse noorel oli vinge võimalus võtta osa Lätis toimuvast noortevahetusest „Toolbox for Tomorrow,” mille eesmärk oli tegeleda digitaalsete tööriistade, keskkonna arendamise, disaini ja lugude jutustamisega. Noortevahetusest võtsid osa üle 40-ne noore Eestist, Lätist, Türgist, Itaaliast ja Ungarist. 7. märtsil asusime ühes noortega Tartu rongijaamast teele Valmiera poole, et liituda noortevahetusega “Toolbox for […]