uvi on meie keskuses tavaliselt väga tegus ja kiire aeg. Kuna mul ei õnnestunud sel suvel päriselt puhata, oli rõõm seda suurem, kui sain teate, et olen valitud osalema septembri keskpaigas Portugalis toimuvale Eesti Avatud Noortekeskuste Ühenduste poolt korraldatavale Erasmus+ koolitusele “EmpowerED: Pause. Reflect. Reconnect”. Võtsin endale teadliku eesmärgi: kui suvel puhkamine ei õnnestunud, siis kasutan seda projekti oma patareide laadimiseks. Oli ju koolituse teema täpselt see, mida vajasin – see oli mõeldud noorsootöötajatele, kes on valmis astuma sammu tagasi oma igapäevastest kohustustest, looma taasühenduse iseendaga ning omandama tööriistu, mis aitavad hoida tasakaalu – nii enda kui ka teiste jaoks.
Olen alati teadnud, et kohalolu – oskus olla teadlikult hetkes – on vaimse tervise hoidmisel oluline, kuid rööprähklejana oskan harva päriselt hetke nautida. Kui muud pole parasjagu teha, haaran, nagu paljudki, nutiseadme. Enne reisi kirjutasin päevikusse, mida soovin projektist saada ja panin kirja sammud, mis aitavad mul seda saavutada. Näiteks piirata sotsiaalmeedia kasutust, vaadata sõnumeid vaid kindlatel aegadel ning lülitada end tööasjadest nii palju kui võimalik välja. Pidasin üsna hästi endale antud lubadust, näiteks oli mu telefon enamasti kogu aeg telgis.
Me ööbisime neljastes glämpingu telkides ja uskumatu, aga see oli isegi päris tore. Hoolimata sellest, et tavaliselt eelistan projektides üksinda toas olemist ja kolme inimesega telgi jagamine tundus mulle alguses päris hirmutav. Projekt toimus Quinta das Relvas farmis Branca piirkonnas – põlispuude all, kus oli temperatuur jahedam, kui ümbruskonnas. Looduslähedus ja askeetlikud tingimused aitasid hästi kaasa argielust pausi võtmisele ja enesesse vaatamisele.
Võtsin programmist tõesti maksimumi. Näiteks tegi meile üks juhendaja hommikuti ajakavaväliselt Kundalini jooga sessioone. Mina, kes ma muidu eelistan võimalikult kaua magamist, ajasin end hommikuti üles, et seal osaleda. Ülihea tunne oli minna hommikusöögile, kui sul on juba tunnike trenni seljataga. Mulle meeldis, et ka koolituse programm oli vaheldusrikas – oli matku, mediteerimist, vestlusringe, loovaid tegevusi ja palju muud.
See oli üks parimaid rahvusvahelisi projekte, kus ma olen osalenud. Heale kogemusele aitasid kaasa ka mu enda eelhäälestus ja päriselt vajadus aeg maha võtta. Kui ma muidu olen üsna pragmaatiline ja leian, et projektid peaks andma kuhjaga uusi teadmisi, siis seekord andis juba teadaolevatele teemadele päriselt keskendumine ja ajavõtmine palju rohkem uusi teadmisi – sealhulgas teadmisi iseenda kohta.
Mul on hea meel, et olin nende õnnelike seas, kes sellesse projekti pääses. Õppisin seal lõpuks seda, mida olen juba kaua tahtnud – päriselt kohal olema ja hetke nautima. Tulin tagasi enesest palju teadlikumana ning täis uut energiat ja motivatsiooni.
Margit Kink
Tartu Noorsootöö Keskuse direktor
