Projekti ideeks on korraldada Anne Noortekeskuse ruumides kolm tervise seminari päeva, mis keskenduvad noorte vaimse ja füüsilise tervise hoidmisele.
Seminarid on mõeldud kuni 75 tartu linna noorele, sihtgrupp 12-18 eluaastat.
Tervise seminari päevade raames saame teadmisi, kuidas hoida ära kooli ja õpistressi. Kuidas tagada tänapäeva kiires maailmas tasakaal kooli ja vaba aja vahel. Kuidas teha tervisele kasulike valikuid, kuidas ennetada narkootiliste ainete kuritarbimist. Tutvustame põnevaid ja uusi füüsilise tervise hoidmise viise: nt funjooga, tantsuline liikumine, mis ei ole kättesaadavad ja rahakotisõbralikud kõikidele noortele. Kolmandal tervise seminari päeval tutvume põneva ja vaheldusrikka toidumaailmaga. Valmistame tervislike toite koos oma ala, süüvime toidumaailm ning õpime tegema tervislike toidu valikuid.
Läbi kolme seminari päeva õpime hoidma enda vaimset heaolu ja tervist, keskendume aktiivsele liikumisele ja tutvustame erinevaid teraapilisi liikumis viide. Kolm terviseseminari on avatud osalusega, ootama sinna osaleme kõiki Tartu noori.
Projekti viime ellu koos Anne Noortekeskuse aktiiviga.