Sügise alguses hakkavad paljudel kooli ja töökohustused taaskord pihta täistuuridel ning rutiini tagasi saamine võtab aega. Kui stressi hakkab päevadesse kuhjuma liigselt, siis on hobid ja keskkonna vahetamine head abilised.
Lehed muutuvad varsti värvilisteks ning tänavune sügis on soe. Kas ei kõla ideaalse ajana, et teha üks jalutuskäik või matk metsas?
Looduses viibimine on teada-tuntud stressi ja ärevuse maandajad. Rikkalikud rohelised maastikud ja vaikne õhkkond pakuvad meelerahu, mis aitab mõtteid korrastada ja rahustada närvisüsteemi. Matkamine loob võimaluse olla eemal igapäevaelu muredes, pakkudes aega eneserefleksiooniks ja vaimselt laadimiseks.
Metsas uitamine või matkamine saab elu aidata näha teise pilguga. Loodus kulgeb omasoodu, kuid samas ka kindlate rütmidega. Loodus muutub pidevalt, kuid midagi jääb alati samaks. Elu on ka üsna sarnane. Ükskõik, kui kiire ka igapäevaelu ei oleks, tulevad aastaajad ja maalivad loodust omamoodi. Iga aasta ja päev on sarnane ja erinev samaaegselt. Seda oma silmaga kogeda on ilus ja rahustav.
Eestis on palju ilusaid ja põnevaid kohti, mida lühemat või pikemat aega avastada. Võtke sõber või pere kampa ja minge!
Muide, noorsootöötajad ka korraldavad matke eri Eesti matkaradadel eri aastaaegadel. Hoidke siis silmad ja kõrvad lahti!
Autor Kerttu Kuku
