Noorsootöötaja parimad sõbrad: enesehoid ja professionaalsus 

Artikli autor Sära-Sthella Tohv Sotsiaalsed professioonid nagu ka noorsootöö said enamasti alguse 19. sajandi heategevuslikust tööst, mida viisid sageli läbi usulised organisatsioonid ja vabatahtlikud (Kötsi, 2017). Tänapäeval aga on noorsootöö kujunenud välja teaduspõhiseks professiooniks, mis on palju rohkemat kui pelgalt “lulli löömine ja lastega mängimine”. Siiski on vaja teha veel palju tööd nii valdkonnasiseselt kui ka üldises ühiskonnas, et arvamust noorsootöö tõsiselt võetavusest muuta. Sealjuures tuleb ka noorsootöötajal ennast väga hoida, et mitte läbi põleda.  Noorsootöötaja igapäevaelu on naljaga pooleks tõepoolest nagu Hunt Kriimsilma 9 ametit. Oma töös omandame vundamendiks vajaliku hariduse, õppides noorsootöö eetikat, arengupsühholoogiat, nõustamist, pedagoogikat, sh ka…

Sügis ja uni

Artikli autor Mari Krüüner Sügisel, kui päevad lühenevad ja ilm muutub jahedamaks, võivad paljud inimesed tunda meeleolu langust ja energia vähenemist. Just sel ajal muutub uni ja vaimse tervise toetamine eriti oluliseks. Uni on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab tugevalt meie füüsilist tervist, enesetunnet ning kognitiivse funktsioneerimise taset ja emotsionaalset heaolu. Veedame magades ligikaudu kolmandiku oma elust. Uni on inimestele vajalik ellujäämiseks. Und on hakatud aga täpsemalt uurima alles eelmisel sajandil. Ebapiisav uni võib põhjustada stressi, ärevust ja rahulolematust. Kas parem uni teeb meid õnnelikumaks? Teadlased on uurinud une kvaliteedi ja kestvuse mõju noorte emotsioonidele. Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et…

Hea tuju klubi meditatsioonipäev 

Igal kolmapäeval kell 15:00 toimuvad Anne noorema sihtrühma keskuses hea tuju klubi tegevused. Vähemalt ühe korra kuus viime läbi meditatsiooni, mille käigus noored õpivad puhkama ja iseend hetkeks välja lülitama.   Vahel on noored segaduses, mida see tegevus endast täpselt kujutab. Tõepoolest, seda on raske sõnadesse panna ja 7-11a mitmekeelsetele noortele lihtsasti mõistetavaid väljendeid peab hoolikalt valima. Kõige kergem on olnud selgitada seda vaikuseminutite kontseptsiooni näol, sest sellega on noored koolielus rohkem kokku puutunud.  Suureks abiliseks on olnud Headspace'i joonisfilmid, mis selgitavad lihtsalt ja teaduspõhiselt, kuidas oma ärksust treenida, miks see meile kasulik on ning missuguseid tulemusi oodata. Noored on juhendatud…

5 vinget võimalust, mida oktoobrikuu sügisvaheajal noortekas teha… 

Sügisene koolivaheaeg on kohe-kohe ukse taga! Vaheaja nädalal, mis leiab aset 21.-27. oktoobril, on meie keskused just Sulle erinevaid vingeid võimalusi täis!  PS! Artikli all on link, millelt leiad lisainfot. Kõik tegevused ja üritused on Sulle tasuta!  1. Osale esmaspäeval e-spordipäeval Anne ja Lille noortekas!   Lühidalt: üks vinge x-boxis mängimise päev Mängudeks on Jackbox (erinevad vinged ja naljakad mängud, mida telefoniga koos mängida!), Multiversus ja Just Dance (võimalus ennast lõbusalt liigutada, eriti lõbus on tantsida koos sõprade, uute noorte või ka noorsootöötajatega).   Tule lihtsalt kohale ja veeda toredalt aega! 😉   2. Tule teisipäeval noortekaga koos veelahingut pidama!  Jep, lugesid õigesti!  …

Hääleta idee #6 poolt!

Tartu kaasava eelarve hääletus on alanud! Toeta noori ja hääleta idee #6 poolt – anna neile rohkem võimalusi mitmekülgselt oma vaba aega veeta ja areneda! Miks just toetada seda ideed?Järve tee 8 asub huvi- ja noortekeskus, kus soovime luua tõelise kogukonnakeskuse koos mitmekülgseid võimalusi pakkuva õuealaga! Kujuta ette mõnusat ala, kus eri vanuses inimesed saavad koos aega veeta, aktiivselt puhata, mängida ja osaleda kogukonnaüritustel. Päris tore, eks? Mida me loome?- Mänguväljak põnevate kiikedega lastele ja noortele.- Välijõusaal, et hoida end vormis värskes õhus.- Madalseiklusrada, mis paneb proovile oskused ja julguse.- Kettagolfi harjutusala, et arendada täpsust ja nautida loodust.- Korvpalliväljak.- Istumiskohad…

Sügis noortekates

Vananaistesuvi on jõudmas lõpusirgele ja ilmad on muutumas külmemaks, lehed langevad ning päike läheb tasapisi varem looja ja sügis ongi kohale jõudnud.  Sügise saabumisega on noored juba oma algatusena hakanud erinevaid sügiskaunistusi meisterdama, suurimaks hitiks on osutunud küünalde kaunistamine, kuid ka sügiseteemaliste aknakaunistuste valmistamine. Kokandusklubi raames on noored teinud maitsvaid soojasid küpsetisi nagu näiteks Kinderi küpsised, mis sobivad ideaalselt külmade ilmade kõrvale.  Sügisega kaasnevad ka mitmed eesti rahvakalendri tähtpäevad, mis märgivad külma ja pimeda aja algust. Üks neist on Mihklipäev, mida tähistatakse 29. septembril.   Vanasti oli see pidude ja kooskäimiste aeg, kuna karjatamishooaeg lõppes just sel ajal. Selle traditsioonid nagu…

75 tolli puhast fun’i: mängupidu noortekeskuses algab!

Hei, kallid noored ja mänguhuvilised!  Viimane kuu on olnud Lille noortekeskuses nagu üks suur kevadpuhastus – vanad konsoolid said tolmust puhtaks ja katkised puldid korda (tänud Alzgamer Tartu!). Pidime isegi lukud peale panema, et keegi ei saaks "kogemata" alla või maha laadida kõike, mis silma jääb (hah, sest olgem ausad, mõned ei suuda lihtsalt leppida, kui nad L bozo'd on mõnes mängus). Kõik, mis ei töötanud, lendas minema, ja noored pandi tööle – kes suutis mängu tööle panna, mida meie noorsootöötajad ei saanud, võitis endale uhke McDonaldsi eine!  Üks meie peamisi suundi on hetkel tiimimängude poole! Jah, lugesid õigesti –…

Mingem metsa!

Sügise alguses hakkavad paljudel kooli ja töökohustused taaskord pihta täistuuridel ning rutiini tagasi saamine võtab aega. Kui stressi hakkab päevadesse kuhjuma liigselt, siis on hobid ja keskkonna vahetamine head abilised.   Lehed muutuvad varsti värvilisteks ning tänavune sügis on soe. Kas ei kõla ideaalse ajana, et teha üks jalutuskäik või matk metsas?  Looduses viibimine on teada-tuntud stressi ja ärevuse maandajad. Rikkalikud rohelised maastikud ja vaikne õhkkond pakuvad meelerahu, mis aitab mõtteid korrastada ja rahustada närvisüsteemi. Matkamine loob võimaluse olla eemal igapäevaelu muredes, pakkudes aega eneserefleksiooniks ja vaimselt laadimiseks.  Metsas uitamine või matkamine saab elu aidata näha teise pilguga. Loodus kulgeb omasoodu,…

Omadega metsas: kuidas me Annekese noortega seenel käisime 

Juba teist aastat järjest käisime Annekese noortega metsas seenel. Sel korral korjasid seeni nii eesti- kui venekeelsed noored, samuti ukraina ja iraani juurtega noored Tartust. Emotsioone sai kuhjaga, metsaande ka! Metsas käimine kujunes linnanoorte jaoks parajaks seikluseks, kust ei puudunud ka väljakutsed.  Seenelkäik noortega vajab korralikku ettevalmistust, kuna noortel (ja noorte vanematel) peab olema selge, kuhu ja kui kauaks minnakse, mida panna selga-jalga, mida pakkida seljakotti. Väljasõidu sihtkohaks oleme valinud mõlemal korral ühe metsa Vara kandis, kuhu saab maakonnaliini bussiga mugavalt kohale.   Kohale tulles räägime läbi metsas liikumise ja seente korjamise põhimõtted: liigun nii, et ülejäänud grupp oleks nähtav, üksi…