Лучшие друзья молодежного работника: самосохранение и профессионализм
Автор статьи Sära-Sthella Tohv Социальные профессии, такие как работа с молодежью, в основном зародились в XIX веке в рамках благотворительной деятельности, которую часто осуществляли религиозные организации и волонтеры (Kötsi, 2017). Сегодня же работа с молодежью превратилась в научно обоснованную профессию, которая является чем-то гораздо большим, чем просто «дурачество и игры с детьми». Тем не менее, еще предстоит проделать большую работу как внутри самой области, так и […]
Осень и сон
Автор статьи Мари Крюнер Осенью, когда дни становятся короче, а погода прохладнее, многие люди могут почувствовать ухудшение настроения и снижение энергии. Именно в это время особенно важно поддерживать сон и психическое здоровье. Сон является одним из важнейших факторов, которые сильно влияют на наше физическое здоровье, самочувствие, уровень когнитивных функций и эмоциональное благополучие. Мы проводим во сне примерно треть […]