Куда и как заниматься спортом с молодежью, если они вообще не хотят выходить из своего виртуального мира?
Мы регулярно проводим дни спорта в Аннекесе и предлагаем возможности для занятий спортом и в другие дни, побуждая молодежь хотя бы на мгновение выйти из виртуального мира.
По пятницам в Аннекесе проходит день активного отдыха. Иногда мы ходим в музей, иногда на художественную выставку, иногда просто гуляем по городу или занимаемся чем-нибудь более активным.
Недавно мы побывали на катке в торговом центре «Люнакескус», и это подарило ребятам массу ярких эмоций и незабываемых впечатлений.
Всем известно, что у молодых людей, регулярно занимающихся физической активностью, лучше развиты способность к концентрации и самоконтроль, тело более развито физически, а также они более целеустремлены в достижении своих целей. Но самое приятное в этом то, что не обязательно ходить в спортзал, чтобы наслаждаться этими преимуществами – достаточно регулярных прогулок или пары упражнений. Важно, чтобы у молодежи сформировалась привычка двигаться.
В «Аннекесе» есть собственное помещение для активных занятий, где присутствуют элементы свободной игры. Из больших кубиков дети младшей возрастной группы (7–11 лет) строят себе домики, сцену «Евровидения», театральные декорации или играют в «пол — лава». Самостоятельно придуманная игра дает волю воображению детей, снимает стресс, способствует общению и развивает самостоятельность. Рядом находится игровая комната с морем мячей, где можно лазать и играть в «куку», перемещаясь не только по горизонтальной поверхности, но и по вертикальной, что, в свою очередь, развивает у детей пространственное воображение и способность мыслить нестандартно.
Мы благодарны за то, что у нас есть такие возможности. Но, возможно, ещё важнее показать молодёжи, что движение — это не всегда уроки физкультуры или изнурительные тренировки до полного изнеможения, а может быть весёлым, свободным и игровым. И для такого движения не нужны особые условия – нужно только желание и немного фантазии, чтобы молодежь присоединилась.
Автор статьи — Юлия Барсукова, специалист по работе с молодежью в молодежном центре «Аннекесе».
