Artikli autor Mari Krüüner Sügisel, kui päevad lühenevad ja ilm muutub jahedamaks, võivad paljud inimesed tunda meeleolu langust ja energia vähenemist. Just sel ajal muutub uni ja vaimse tervise toetamine eriti oluliseks. Uni on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab tugevalt meie füüsilist tervist, enesetunnet ning kognitiivse funktsioneerimise taset ja emotsionaalset heaolu. Veedame magades ligikaudu kolmandiku…
Igal kolmapäeval kell 15:00 toimuvad Anne noorema sihtrühma keskuses hea tuju klubi tegevused. Vähemalt ühe korra kuus viime läbi meditatsiooni, mille käigus noored õpivad puhkama ja iseend hetkeks välja lülitama. Vahel on noored segaduses, mida see tegevus endast täpselt kujutab. Tõepoolest, seda on raske sõnadesse panna ja 7-11a mitmekeelsetele noortele lihtsasti mõistetavaid väljendeid peab hoolikalt…
Sügisene koolivaheaeg on kohe-kohe ukse taga! Vaheaja nädalal, mis leiab aset 21.-27. oktoobril, on meie keskused just Sulle erinevaid vingeid võimalusi täis! PS! Artikli all on link, millelt leiad lisainfot. Kõik tegevused ja üritused on Sulle tasuta! 1. Osale esmaspäeval e-spordipäeval Anne ja Lille noortekas! Lühidalt: üks vinge x-boxis mängimise päev Mängudeks on Jackbox (erinevad…
Tartu kaasava eelarve hääletus on alanud! Toeta noori ja hääleta idee #6 poolt – anna neile rohkem võimalusi mitmekülgselt oma vaba aega veeta ja areneda! Miks just toetada seda ideed?Järve tee 8 asub huvi- ja noortekeskus, kus soovime luua tõelise kogukonnakeskuse koos mitmekülgseid võimalusi pakkuva õuealaga! Kujuta ette mõnusat ala, kus eri vanuses inimesed saavad…
Vananaistesuvi on jõudmas lõpusirgele ja ilmad on muutumas külmemaks, lehed langevad ning päike läheb tasapisi varem looja ja sügis ongi kohale jõudnud. Sügise saabumisega on noored juba oma algatusena hakanud erinevaid sügiskaunistusi meisterdama, suurimaks hitiks on osutunud küünalde kaunistamine, kuid ka sügiseteemaliste aknakaunistuste valmistamine. Kokandusklubi raames on noored teinud maitsvaid soojasid küpsetisi nagu näiteks Kinderi…
Hei, kallid noored ja mänguhuvilised! Viimane kuu on olnud Lille noortekeskuses nagu üks suur kevadpuhastus – vanad konsoolid said tolmust puhtaks ja katkised puldid korda (tänud Alzgamer Tartu!). Pidime isegi lukud peale panema, et keegi ei saaks “kogemata” alla või maha laadida kõike, mis silma jääb (hah, sest olgem ausad, mõned ei suuda lihtsalt leppida,…
Sügise alguses hakkavad paljudel kooli ja töökohustused taaskord pihta täistuuridel ning rutiini tagasi saamine võtab aega. Kui stressi hakkab päevadesse kuhjuma liigselt, siis on hobid ja keskkonna vahetamine head abilised. Lehed muutuvad varsti värvilisteks ning tänavune sügis on soe. Kas ei kõla ideaalse ajana, et teha üks jalutuskäik või matk metsas? Looduses viibimine on teada-tuntud…
Juba teist aastat järjest käisime Annekese noortega metsas seenel. Sel korral korjasid seeni nii eesti- kui venekeelsed noored, samuti ukraina ja iraani juurtega noored Tartust. Emotsioone sai kuhjaga, metsaande ka! Metsas käimine kujunes linnanoorte jaoks parajaks seikluseks, kust ei puudunud ka väljakutsed. Seenelkäik noortega vajab korralikku ettevalmistust, kuna noortel (ja noorte vanematel) peab olema selge,…
👀 Unistad teadmiste omandamisest meediamaailmas või on Sul soov kunagi luua omaenda podcast? Siis on Tartu Noorsootöö Keskuse podcasti “Noorteaken” meediaklubi just Sulle! 💭 Meediaklubi pakub praktilisi ja inspireerivaid töötube, kogemuste jagamist ja koostöövõimalusi, mis aitavad Sul oma loomingulisi ideid ellu viia. Sul on võimalus süveneda kogu podcasti loomeprotsessi – alates ideede väljatöötamisest ja sisu…
Kooliaasta algus võib olla põnev, aga ka veidi ärevust tekitav. Uued õppeained, uued õpetajad ja võib-olla ka uued klassikaaslased – kõigeks selleks tasub end hästi ette valmistada. Siin on seitse mõtet, kuidas teha algav kooliaasta enda jaoks võimalikult edukaks ja meeldivaks. Sea endale eesmärgid Enne kui kooli lähed, mõtle läbi, mida soovid sel aastal saavutada.…